El proceso de sanar viene en oleadas

Tratamiento multidisciplinar especializado para sanar tu relación con la alimentación, tu cuerpo y el ejercicio.

¿Le suena familiar?

Has desarrollado hábitos alimentarios para controlar el peso

Las personas desarrollan hábitos alimentarios perjudiciales para controlar el peso, lo que provoca malestar físico y emocional. La recuperación requiere desaprender estos comportamientos y adoptar un enfoque más saludable de la alimentación.

El espejo y la báscula determinan tu estado emocional

Utilizas la báscula para comprobar tu peso después de cada comida o te miras al espejo para comprobar si alguna parte de tu cuerpo ha aumentado.

Haces ejercicio con el objetivo de quemar calorias

Sientes que necesitas hacer ejercicio todos los días o un número de días fijos para quemar calorías y compensar lo que has comido.

Te has aislado de tu entorno

Has dejado de hacer cosas que antes disfrutabas, evitado lugares o incluso descartado ropa que te gusta porque sientes que “te hace más grande”, esperando conseguir el "peso o cuerpo ideal". Evitas ciertos alimentos que consideras “malos” o "poco saludables" y rechazas planes para comer fuera por miedo al juicio de los demás o al descontrol alimentario.

Has intentado todo pero aún así...

Has probado todo tipo de dietas y métodos para perder peso o conseguir ese "cuerpo ideal", pero aún así sigues sientiéndote inseguro/a e insatisfecha/o con tu cuerpo.

Piensas constantemente en comida

Sientes que la comida está controlando tu vida y piensas constantemente en ella: ves videos, te fijas en lo que otros comen y tienes que planificar cada comida para no "pasarte" o "descontrolarte".

Así es como podemos ayudarte

Tu cuerpo es el vehículo que te permite vivir, sentir, moverte y disfrutar de todo lo que realmente importa: compartir momentos con quienes quieres, viajar, reír, abrazar, crear recuerdos… Sin embargo, cuando la relación con la alimentación, la imagen corporal o el ejercicio está teñida de exigencia, culpa o insatisfacción constante, todo eso puede verse empañado.

En waves of balance te ayudamos a recuperar el equilibrio, para que puedas volver a habitar tu cuerpo desde un lugar de cuidado y respeto.

A través de un acompañamiento profesional y basado en la evidencia científica, te guiamos para que mejores tu calidad de vida aprendiendo a escucharte y a tratarte con amabilidad.

Si estás listo para comenzar tu camino, estaremos encantados de acompañarte.